孕期20件你不知道的事，建议收藏！1：钙片怀孕四个月开始吃(饭后两小时)。3：DHA孕五个月开始吃效果佳(饭后一小时)，4：铁片在餐间服用效果佳(16周查铁蛋白)，8：炖汤尽量孕早期吗(后期不建议喝)，9：牛肉一周吃两次左右均可(长胎不长肉)。12：苹果可以多吃(孕妇妊娠期也可以吃)，16：零食建议吃：大枣、芝麻、苏打饼、核桃。
1、孕妇钙片吃到多少周停
现在有很多人都会出现缺钙的情况，尤其是对于一些孕妇来说，但是钙片也不能够一直服用，钙片的服用需要有周期，而且需要有一定的时间间隔，那么孕妇钙片吃到多少周停呢?下面由我为你解答。孕妇钙片吃到多少周停孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为10001200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕37个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物;孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。
2、孕妇钙片整个孕期都要吃吗孕妇钙片要吃几个月
我们都知道，女性怀孕之后，身体会有很多的变化，胎儿会不断发育，所以需要补充很多的营养，很多孕妈妈们在怀孕期间都会吃钙片，这样更容易满足宝宝的营养需求。那么孕妇钙片要吃到几个月呢？下面让我们具体来看看吧！孕妇钙片要吃到什么时候钙不仅是孕妇要补，哺乳期更要补，一直补到孩子完全不需要从妈妈全内摄入营养，可以独立自己通过其他途径摄入营养为止，也就断母乳了，孩子喝奶粉，吃饭后妈妈就可以不再吃钙片了。
但是如果一天没喝奶或者只喝200毫升的奶，建议要补钙，而补钙比较方便有效了就是吃钙片了。孕妇为什么要吃钙片1、我们中国人的饮食就是缺钙的饮食按我们日常的饮食每天摄入的钙大概是500毫克，离每天需要的钙是800毫克还有300毫克的距离。这个距离没有怀孕时还可以，等怀孕时这个距离就会拉得更大。
3、孕中期吃钙片吃多久好?为什么呢?
孕中期晚上吃钙片和早上吃效果是一样的。孕妈妈们在怀孕5个月开始就补钙了，孕妈妈们要以食补为主，奶中也含有钙，里面不仅含量丰富的营养，而且吸收率也很高。怀孕5到8个月的时候，胎儿生长发育的快，需要很多营养，可以吃钙片来补钙，早晚吃都一样，睡前吃钙吸收还会好些，孕妈妈们怀孕初期都要吃叶酸，四个月以后要吃钙片。通过钙片中的机能来达到身体中需要的营养元素。
