脚踝怎么容易扭伤？我扭伤了脚踝。我总觉得有什么东西托着它，发生了什么事?你什么时候扭伤脚踝的？偏瘫患者练习走路经常扭伤脚踝怎么办？总是扭伤我的脚踝，发生了什么事?为什么我走路总是扭伤脚踝？为什么打羽毛球总是扭伤脚踝？是右脚扭伤吗？是右脚扭伤吗？我们做什么呢还是左脚扭伤？还是左脚扭伤？那么，脚踝扭伤了怎么办？我的左脚经常扭伤，是我的身体吗…我之前伤到脚踝了吗？我过去常常扭伤我的脚踝，赶紧去医院。
1、脚经常扭伤?怎么办?
你经常扭伤脚踝。这主要是由韧带和软骨的损伤引起的。韧带拉伤后会松弛。第一次韧带拉伤，如果不及时治疗，很容易造成二次扭伤。如果第二次扭伤不治疗，会有三次扭伤。三次以上的扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤很难治愈。韧带和软骨属于软组织，再生能力较弱，难以自我修复。单纯的休息或者擦一些红花油，云南白药，消肿止痛精华，对软组织损伤的修复作用不会很大。
对于软组织损伤的治疗，建议您尽早选择中医。只有治疗软组织损伤的中医专业人士才能为你准备好药物。早期软组织损伤，如果在1-3个月内及时用中药治疗，30天左右基本可以恢复。超过3个月到半年的伤很难治疗，大概需要40-50天才能恢复。如果软组织损伤超过一年，治愈率一般只有60%左右。软组织损伤未痊愈前应避免饮食。
2、脚总很容易扭到怎么办
最完整的扭脚解决方案，避免把脚胀成猪蹄，赶紧收起这个解决方案。经常扭脚扭伤脚踝，俗称“我滑了”。正确的预防方法是每天单脚站立3分钟。刚开始可以睁眼，后来习惯闭眼。这样可以加强脚踝附近的肌肉控制能力，减少扭伤的可能性。体验:1。脚扭伤后，用韭菜洗净，捣成糊状，加少许白酒，涂抹在受伤部位。受伤的脚尽量不要继续动。如果可能的话，可以用绷带捆绑固定，可以减轻肿胀程度。
这是因为扭伤后24小时内局部毛细血管仍处于断裂状态。冷敷可以促进血管收缩，一些喷雾也可以用来帮助止血和止痛。3.24小时后，用温水热敷，每天两次。24小时后热敷可以活血化瘀，促进瘀血吸收。4.脚踝扭伤后最好及时看专科医生，避免以后扭伤，这是人们生活中常见的事情，医学上叫“脚踝扭伤”。这种外伤是踝关节受到外力超过其最大活动范围，导致关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被牵拉撕裂，产生疼痛、肿胀、跛行的损伤。
3、请教一下,为什么打羽毛球的时候老崴脚。是不是步伐不对??
我不确定你的握杆是左手还是右手。不知道自己扭伤脚的实际样子和情况。是几天前在李宗伟那样的右脚扭伤吗？还是左脚扭伤？但是一般来说左手拿球拍的人爱扭伤左脚！右手拿球拍的人爱扭伤右脚！至于原因，真的不清楚是不是步伐不对造成的！脚踝扭伤的原因确实有很多:疲劳是最重要的原因，但是脚踝力量的先天不足也是一个不可忽视的因素。地板的平整度和硬度可能是原因之一。我的对策是:坚持跳绳运动。
减肥，注意动作和步骤的规范。我不确定你的球拍是左手拍还是右手拍。不知道自己扭伤脚的实际样子和情况。是几天前在李宗伟那样的右脚扭伤吗？还是左脚扭伤？但是一般来说左手拿球拍的人爱扭伤左脚！右手拿球拍的人爱扭伤右脚！至于原因，真的不清楚是不是步伐不对造成的！脚踝扭伤的原因确实有很多:疲劳是最重要的原因，但是先天踝关节力量不足。
4、老是崴脚,是哪里出了问题_瑞泓棠问答
患者很可能是第一次扭伤脚踝时伤到了脚踝外侧的韧带，但当时没有治疗，自行恢复的韧带比正常人的韧带松弛，无法将踝关节固定在正常位置，导致踝关节像没有固定好的桌腿一样抖动。就是我们常说的踝关节不稳，走路容易扭伤。患者现在穿平底鞋很容易扭伤脚踝，说明病情已经严重了。虽然她现在扭伤脚踝后感觉不是很痛，但是好像也没有什么影响。但如果她不治疗，随着扭伤次数的增加，患者会习惯性地把注意力放在另一只脚上，导致容易扭伤的那一侧腿部肌肉萎缩，平衡能力下降。
5、特别容易崴脚是怎么回事?平地上走路,而且穿的运动鞋,经常这样,是不是身…
你是不是伤了脚踝，习惯性扭伤脚踝？马上去医院。1.严重的话可以去医院检查脚踝不稳和关节异常。2.如果没有大问题，可以增加踝关节训练和韧带锻炼。3.如果能买到USANA的产品，建议买个健之灵钙镁片试试。朋友是业余运动员，打球时的旧伤，服用后效果不错。最后，建议大家不要喝可乐等碳酸饮料。
6、为什么我走路老是崴到脚?
脚踝扭伤是人们生活中经常发生的事情，医学上称之为“脚踝扭伤”。这种外伤是踝关节受到外力超过其最大活动范围，导致关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被牵拉撕裂，产生疼痛、肿胀、跛行的损伤。因为正常脚踝内翻的角度远大于外翻的角度，所以当你扭伤脚踝时，你的脚通常是向内翻的，受伤的部位在脚踝外侧。很多人为了不“攒筋”，都是先使劲揉疼的地方，再用热水洗脚活血消肿，最后带着疼走路运动。
那么，脚踝扭伤了怎么办？1.辨别受伤的严重程度。轻度踝关节扭伤只是软组织损伤，可能是外踝或第五跖骨基底骨折，也可能是内外踝双踝骨折，甚至是三踝骨折。轻的可以自行处理，重的必须去医院诊治。因此，区分损伤的严重程度是非常重要的。一般来说，如果动脚踝时没有剧烈疼痛，还是可以勉强站立行走的；如果疼痛不在骨头而在肌肉，那多半是扭伤，可以自己处理。
7、左脚经常崴脚,现在走路老是左脚外侧着地走路,还坡脚,怎么回事?
你的腿可能有问题。在这种情况下，您可以进行详细的检查。医生可以帮你看看是怎么回事，是缺钙还是骨骼畸形。具体的问题，怎么治疗，你得听医生的。最好是早期治疗。我扭伤脚踝，摔跤，走里走外都是经络不通造成的。受试者可以看到鞋底的磨损痕迹是否外侧较重，腿是否不直，所以走路时会出现各种问题。腿根本不直，但是臀部不开，肌腱歪了，所以拖的腿上的骨头都歪了，臀部，膝盖，脚踝都无法通行。
8、打篮球总是崴脚改怎么办
脚踝扭伤后，人最快的反应就是反方向“纠正”扭伤。其实这远比倒下不战斗要糟糕的多。中西医联合建议:1。脚踝扭伤后，尽量让受伤的脚不要继续活动，有条件的话可以用绷带绑住固定，这样可以减轻肿胀程度。2.受伤后24小时内应避免按摩，冷敷应反复3~5次，最好每2小时一次。这是因为扭伤后24小时内局部毛细血管仍处于断裂状态。冷敷可以促进血管收缩，一些喷雾也可以用来帮助止血和止痛。
9、偏瘫病人练习行走老是崴脚怎么回事?
这是患侧下肢肌张力高的表现。表现为:走路时，患足内翻，容易扭伤。治疗:建议到康复科就诊，在康复医生和治疗师的指导下进行康复训练。及时、持续、正确的康复训练有利于患者的功能恢复。康复训练需要对运动功能进行系统的评估，找出目前存在的主要问题，然后进行针对性的治疗。比如出现肌张力高的情况，就要进行系统的抗痉挛治疗，包括良好的肢体体位、佩戴支具、调整康复训练方法、服用抗痉挛药物、肉毒素治疗等。
10、崴脚了老是感觉有异物撑着怎么回事
你什么时候扭伤脚踝的？扭的时候有没有发出声音？你像那样向内扭脚吗？如果是你按痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，小骨头容易拧出来。其实如果是年轻人，很容易咬紧牙关接骨，不太严重的话过几天就好了，软组织是一个毛毛，所以吃几顿好的肉和鸡蛋。过几天就可以跳了，对你来说，知道你的脚是否有问题是非常重要的。如果骨头有问题，请去有名的中医院或者正骨比较强的地方，接骨时可能会痛，但只要你忍着，就能熬过去。如果打针或者正骨疼，我还是怕打针。
