这个时期的宝宝还在发育阶段。对于胆固醇和脂肪类食物，妈妈不需要限制宝宝，一岁的宝宝有一套完整的食谱，一岁八个月的宝宝一周三餐食谱一岁八个月的宝宝已经是大龄儿童了，这个时候孩子基本都断奶了。营养的主要来源是宝宝吃的各种食物，同时可以给宝宝多喂奶粉，1岁半宝宝营养食谱介绍:1岁半的宝宝生长速度很快，所以对营养的需求也越来越大，在这里，我给大家带来一本完整的1岁半宝宝营养食谱，我们去看看吧！一岁半宝宝的营养食谱:鸡蛋蒸饼原料:鸡蛋1个、胡萝卜1/5根、菠菜1根、洋葱1/5根、盐。几种方法:1，将洋葱、胡萝卜和菠菜用沸水焯一下，然后切碎。
1、一岁孩子的食谱
一日三餐，早晚补充母乳或奶粉。可以喂的东西有很多，比如以粮、奶、菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食物，对孩子的生长发育是必不可少的。喂面条、米粥、馒头、饼干等。适当增加热量。经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海鲜，提供足够的维生素和无机盐，满足新陈代谢的需要，达到营养平衡的目的。经常吃一些动物的血和肝，保证铁的供应。
不宜煎、炒、爆，以利消化。在安排婴儿食物时，要注意各种营养素的合理搭配，保证孩子的生长发育。第一顿早餐奶粉是早上6点左右，第二顿早餐辅食是早上8点左右，第三顿午餐辅食是中午12点左右，第四顿午餐奶粉是下午2点左右，第五顿晚餐辅食是下午6点左右，第六顿晚餐奶粉是晚上10点左右，总之早中晚三顿辅食，以稀饭、烂米饭、软面为主，以奶粉为零食。适当增加鸡蛋汤、肉末、蔬菜之类的。
2、1岁9个月宝宝食谱及时间安排
1岁9个月宝宝的饮食食谱推荐早餐:牛奶葡萄干蛋糕25 g豆浆100 g中餐:番茄鱼丸汤50 g软饭中午:大米绿豆粥100 g晚餐:鸡蛋黄瓜面汤50 g夏天要注意多补水，多喝汤。蛋白质以蛋白质为主，可以多吃豆腐。一岁9个月宝宝每周食谱如豆浆。周一早餐:小米粥，豆腐干，煮鸡蛋。午餐:米饭，肉末炒胡萝卜。中午晚餐:馒头，肉末蒸鸡蛋，番茄汤。周二早餐:大米粥、芝麻酱卷、香肠午餐:鸡蛋饼、鱼肝花、黄瓜汤。中午午餐:水果，切片面包，牛奶。鱼丸和青菜汤，中午油炸豆腐干:水果，豆浆，零食。晚餐:千层蛋糕，豆腐丸子，青菜汤。周四早餐:肉末粥和鸡蛋饼。午餐:米饭，鸡丝，青菜。午餐:水果、牛奶、饼干。晚餐:荤素包子，小米粥。周五早餐:小米粥、馒头片、腐乳午餐:小笼包、小米粥。
3、一岁食谱
一岁宝宝在此期间所需营养的主要来源有:猪肉、鱼、蛋类补充蛋白质；蔬菜水果补充维生素和一些矿物质元素；牛奶补充全面的元素；谷物、面食和米饭是主食。这个时期的宝宝还在发育阶段。对于胆固醇和脂肪类食物，妈妈不需要限制宝宝。一岁的宝宝有一套完整的食谱。虽然一岁的宝宝可以吃一些食物，但是从营养专家那里得到的数据是，我国20%的一岁宝宝缺铁，导致贫血；大多数宝宝的普通钙含量达到宝宝这个时期需要量的50%。缺钙会导致佝偻病或软骨症等症状。
4、1岁半宝宝营养食谱
导语:一岁半的宝宝长得很快，所以对营养的需求也在增加。在这里，我将为您带来一本完整的一岁半婴儿营养食谱。我们去看看吧！一岁半宝宝的营养食谱:鸡蛋蒸饼原料:鸡蛋1个、胡萝卜1/5根、菠菜1根、洋葱1/5根、盐。几种方法:1。将洋葱、胡萝卜和菠菜用沸水焯一下，然后切碎。2.鸡蛋捣碎后，加入冷冻开水，加入蔬菜，上锅蒸。
2.将混合好的材料揉成有趣的动物形状，放入锅中蒸十分钟。一岁半宝宝食谱:线鱼炒饭原料:1/4碗米饭，1/5盒线鱼(罐头)，胡萝卜，白菜，洋葱，黄油的一些制作方法:1。将胡萝卜、卷心菜和洋葱用沸水焯一下，然后切碎。2.锅里抹黄油，加入(1)炒线鱼。3.把蔬菜炒到一定程度再加入米饭和清汤。关火焖23分钟。
5、一岁半的宝宝营养食谱-百度宝宝知道
周一早餐:小米粥、豆腐干、水煮蛋午餐:米饭、肉末炒胡萝卜中午:水果、牛奶、饼干晚餐:馒头、肉末蒸鸡蛋、西红柿汤周二早餐:大米粥、芝麻酱卷、香肠午餐:鸡蛋饼、鱼肝花、黄瓜汤中午:水果、面包片、牛奶晚餐。中午油炸豆腐干:水果、豆浆、零食晚餐:千层饼、豆腐丸子、蔬菜汤周四早餐:肉末粥、鸡蛋饼午餐:米饭、鸡丝、蔬菜中午:水果、牛奶、饼干晚餐:肉菜包子、小米粥周五早餐:小米粥、馒头片、腐乳午餐:馒头、小米粥中午:水果、小米粥。中午肉末炒胡萝卜黄瓜:水果蛋糕晚餐:馄饨虾皮蔬菜汤周日早餐:炒米粥咸蛋午餐:饺子汤中午:水果牛奶小吃晚餐:米粉肉末炒花。
6、一岁八个月宝宝餐一周菜谱
一岁八个月的宝宝是大龄宝宝。这个时候宝宝基本断奶了。营养的主要来源是宝宝吃的各种食物，同时可以给宝宝多喂奶粉。那么一岁八个月的宝宝应该吃什么呢？一岁八个月的宝宝已经能吃很多东西了，基本上大人能吃的东西，宝宝都已经能吃了。但是一岁八个月的宝宝体质还是比大人弱，妈妈需要及时给宝宝多吃一些能提高抵抗力的食物，避免宝宝经常生病。
多吃水果还可以调理宝宝的肠道，让宝宝的肠道更健康。人体健康离不开水，可以让宝宝多喝水。可以提高新陈代谢的速度，还可以提高身体的抵抗力，这样宝宝就不会经常生病了。真菌类食物有利于提高免疫力，可以多给宝宝吃益生菌和酸奶。酸奶中有很多有益菌，对宝宝的肠胃健康和身体健康非常重要。宝宝一岁八个月了，身体长得很快，骨骼长得也很快。这个时候，他需要补充足够的钙。
7、幼儿食谱大全一岁宝宝食谱
1。鹌鹑粥。材料:大米30g，鹌鹑1只，水适量。做法:将鹌鹑清洗干净，去皮切块，然后放入干净的汤包中，用加米的水浸泡2小时，然后倒入锅中，用中火煮45分钟，关火后等待5分钟。注意把汤包拿掉，直接给宝宝喂粥。2、栗子粥，材料:米粥1小碗，栗子3个，盐少许。做法:将栗子去皮，放入锅中加水煮熟，然后与大米粥一起煮30分钟左右。煮好后加一点盐，就可以喂宝宝吃了。
3、鸡肉粥，材料:大米粥1/2碗，鸡肉末1/2汤匙，青菜碎1汤匙，鸡汤少许，盐，植物油。做法:将鸡肉末和切好的青菜放入锅中加水煮熟，再用大米粥、鸡汤、盐、植物油煮熟，熟了就可以吃了。4、鱼松菠菜粥，材料:大米25克，鱼松15克，菠菜10克，水250毫升。做法:将大米、鱼松、菠菜一起剁碎，加水和少许盐，煮几分钟。煮好后，就可以吃了。
8、一岁多宝宝的食谱大全
1岁宝宝完整食谱清单如下:早上6: 00母乳喂养10-20分钟/片牛奶或配方奶200 ml，蔬菜泥30 g。8: 00喂一些磨牙食物/零食，100-120ml蔬菜汤/肉汤，1-3片水果。10: 00喂一小碗粥(有肉松、菜泥、菜末等。)，半个鸡蛋，还有2块饼干/一小块。12.00喂肉末/豆腐/动物血/肝30-60g，温开水汁/汁100-120ml。
16.00喂磨牙食物零食，水果1~3片，温开水果汁/果汁100 ~ 200ml。18.00喂一小碗面/面，35个小饺子，5-7个小拌面，30-50g豆腐/动物血/肝/肉末/菜末，50-100ml肉汤，晚上:20: 00喂一小块慢头/蛋糕面包，一些磨牙的食物，100~120毫升温水/果汁/肉末汁。22: 00母乳喂养10~20分钟)牛奶或配方奶200毫升。
