来月经，可以洗澡吗？来月经能不能洗澡，是一个老生常谈问题，因为总是出现不同的意见，那到底来月经能不能洗澡，答案是可以的，但要注意以下三点。首先经期洗澡的时候，只能够淋浴，不能盆浴、泡澡，因为月经期间，宫口是开着的，如果盆浴泡澡的话不干净的水可能会通过阴道逆行进入宫腔，导致感染，第二经期不要滥用洗剂，尽量不要做阴道内的冲洗，简单冲洗即可。
1、经期可以洗澡吗?
经期是可以洗澡的，但是水温要热一点，最好是进行淋浴，经期由于女性身体免疫力低下，盆浴很容易造成感染，同时经期要注意以下几点：1.注意保暖这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
也可以吃核桃、松仁和大豆，大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。3.不宜过度劳累如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
2、经期能不能洗澡
月经期间是个特殊的生理时期。应该注意多休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，少吃生冷硬辛辣刺激食物。月经期也是可以洗澡的。不要用冷水洗就可以了。如果气温已经比较冷了，洗澡的地方还要注意做好防风，以免着凉。月经期间的话是可以洗澡的，月经期洗澡可以帮助女性去缓解一天的疲劳，减缓自己的压力，而且还能帮助自己在月经期清洁卫生。
还有月经期间不要盆浴，最好使用淋浴的方式，是为了避免或者减少感染的情况发生。月经期间要注意休息，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，还要注意保暖问题，保持心态平和，才能更好的去恢复。在月经来临期间是可以吃水果的，适当的吃一些水果，不会对月经造成特别大的影响，而且补充一些新鲜的水果能够提高女性的免疫力，避免在月经期出现严重的便秘不舒服，对女性的食欲也是有一定的改善的。
