我小孩是过敏性鼻炎，根据我多年经验跟大家说说怎么护理家有鼻炎小朋友。慢跑，我发现坚持跑步真的能缓解鼻炎，特别是天气冷的时候出去跑几圈把身体机能调动起来，这时身体暖烘烘的鼻涕就不那么流了，冷饮，夏天也千万不要吃冷饮，西瓜，凡是凉性的东西最好不要吃，这个是医生明确交代的，推拿，我从网上，书上自学了很多推拿的知识，早晚给孩子推拿，按摩，特别是穴位的按摩，对提高孩子身体抵抗力起到了很大的作用。
1、鼻炎不能吃什么食物?
问题一：鼻窦炎哪些东西不能吃？哪些东西可以吃？你好！鼻窦炎患者在日常生活中可以吃以下的东西：1、多吃柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，配合维生素C可保持微血管的健康；2、鼻窦炎患者应多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C；3、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，专家还说鼻窦炎的饮食注意事项以摄取维生素E和锌来促进免疫功能；5、吃天然的减充血剂也有帮助。
鼻窦炎患者在日常生活中注意以下几点：1、注意擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。2、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避细菌进入鼻腔。3、鼻窦炎患者应当卧床休息，保持室内适宜的温度和湿度，多饮水，进软食。4、多锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒，从而加重鼻窦炎病情发展。
2、鼻炎不可以吃什么东西
鼻炎不可以吃什么东西鼻炎不可以吃什么东西，鼻炎是一种不是太严重但却令人烦恼的疾病，除了手术治疗、药物治疗以外，生活中的调理对鼻炎治疗也很重要。那么来看看鼻炎不可以吃什么东西吧。鼻炎不可以吃什么东西1鼻炎是一种常见的疾病，患有鼻炎的人不断增多，这种疾病一般都是过敏引起的，而且经常反复发作，春天是鼻炎的高发疾病，很多患者因此感到很烦恼，对于那些鼻炎经常发作的患者，除了用药物缓解病情之外日常的生活保健也是很重要的，患者要根据天气变化注意衣着、生活要有规律，防止鼻炎加重。
3、鼻炎有什么不能吃的东西
鼻炎有什么不能吃的东西鼻炎有什么不能吃的东西，鼻子是关系到我们的呼吸的重要器官，其中鼻炎是一种非常之常见的鼻病，同时也是困扰很多人的一类疾病，那么，以下分享鼻炎有什么不能吃的东西鼻炎有什么不能吃的东西11、鼻炎不能吃哪些东西寒性食物、加重鼻炎中医上认为,鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,加上外感风寒侵袭鼻窍引发的。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气,
应在饮食中忌食寒凉生冷食物。戒烟戒酒、避免刺激鼻炎,对空气的温度、湿度的敏感性非常高,特别是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等加剧鼻炎的症状!特别是抽烟喝酒,都是加重鼻炎的诱因!海鲜鱼虾、容易过敏有鼻炎的人,最好不要吃鱼虾等海鲜食物,这些食物可能会引起鼻炎过敏,加重鼻炎!日常可少吃或不吃,远离这些过敏源!远离辛辣、油腻刺激在日常饮食上。
