一岁四个月宝宝辅食食谱一岁四个月宝宝的辅食食谱有哪些？1岁4个月的宝宝食谱，那么1岁3个月有哪些食谱和做法呢？下面我给大家带来一套完整的1岁宝宝食谱和做法。我们去看看吧！1岁宝宝食谱火腿粥做法营养小贴士:火腿可以提供人体所需的蛋白质，1岁宝宝吃什么辅食食谱？1岁宝宝的辅食食谱如下:1，南瓜浓汤面(10个月以上)配料:南瓜、豌豆、配方奶、婴儿面。
1、1岁幼儿食谱大全及做法
新生儿的营养素主要来源于母乳，但是随着孩子身体的不断发育，母乳已经不能完全满足孩子的营养需求，尤其是一岁的时候，需要添加辅食。但是很多家长对这个常识不太了解，也很迷茫。那么，有哪些适合1岁和3个月宝宝的食谱和做法呢？让我们仔细看看。1.蔬菜和水果。宝宝日常营养的主要来源之一是蔬菜，尤其是橙绿色的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、甜椒等。
需要注意的是，水果也要给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜。1到2岁的宝宝每天应该吃150、250克的蔬菜和水果。第二，适量的动植物蛋白。肉、鱼、豆、蛋中有大量优质蛋白质。可以用这些食物炖汤，也可以给宝宝喂容易消化的食物，如肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋汤等。1 ~ 2岁的宝宝每天应吃肉4050g，豆制品2550g，鸡蛋1个。推荐菜单1。番茄鱼酱推荐理由:这道菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。
2、1岁的宝宝吃什么辅食食谱
1岁宝宝的辅食食谱如下:1。南瓜浓汤面(10个月以上)配料:南瓜、豌豆、配方奶、婴儿面。做法:将豌豆焯一下去掉不消化的皮，切成小颗粒；南瓜去皮，去瓤，切成小块；锅里放点油，放入南瓜块炒香，然后加入适量的水烧开；南瓜熟后，用锅铲捣碎；加入豌豆和碎面条煮至熟；倒入配方，煮一分钟。2、黑米糕(12个月以上)配料:干果、黑米、面粉、酵母、糖、玉米油。
3、1岁宝宝食谱及做法
简介:对于1岁的宝宝来说，新鲜的水果和蔬菜不仅可以提供所需的营养，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。下面我给大家带来一套完整的1岁宝宝食谱和做法。我们去看看吧！1岁宝宝食谱火腿粥做法营养小贴士:火腿可以提供人体所需的蛋白质。原料:火腿、大米做法:1。取熟火腿，切块备用；2.将大米洗干净，先放入水中煮10分钟，再放入火腿丁煨至软烂，放入葱花搅拌均匀。
米饭和面粉更有营养。原料:馒头、蔬菜、米饭、肉汤。几个做法:1。蔬菜和大米用少量水煮成菜粥；2.将馒头掰成小块；3.用少许水将锅里的汤烧开，放入馒头片，用勺子捣碎，煮一会儿；4.倒入煮好的蔬菜粥中搅拌。1岁宝宝食谱大白菜玉米粥做法营养小贴士:玉米粉含有较多的钙和铁，所含的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进排便。食材:大白菜、玉米粉做法:1。大白菜洗净(其他绿叶蔬菜也可以)，用开水焯一下，捞出切块。
4、1岁3个月宝宝食谱和做法
一岁三个月宝宝每周食谱周一:牛奶零食、肉末、软饭、胡萝卜、青菜碎、番茄汁虾仁、零食、鸡蛋面汤、烂米饭、鱼丸、炸鳝鱼丝豆腐、零食牛奶和水果周二、米粥咸蛋牛奶、番茄营养面、红烧牛肉末汤、豆腐酸奶、麻油炒鸡蛋、香浓豆腐泥豆腐、牛奶钙饼干和水果周三、牛奶、蘑菇和蔬菜包子、馒头、 烂米饭，虾，蔬菜汤，豆腐，鱼头汤配鱼块，西红柿鸡蛋汤配青菜，牛奶水果饼干配鸡蛋汤周四，烂米饭，猪肝，菠菜汤，虾球蔬菜汤配肉末蔬菜，酸奶和水果零食周五，红薯粥馒头牛奶，鸡肉面，鱼丸土豆泥，胡萝卜烂肉米饭水果，牛奶饼干水果，周六的虾，饺子汁饼干，软饭，豆角牛肉，炒菠菜，西红柿，葱花汤，切菜。 牛奶蒸鸡蛋零食周日南瓜粥，鸡蛋包子，青菜萝卜排骨汤，软饭清汤，豆腐脑烂肉酱土豆，牛奶面包水果，一岁三个月宝宝食谱，番茄汁，虾原料:虾，新鲜绿豆盐，味精，白糖，醋，番茄酱，黄酒，生粉(略湿略干)，葱，姜末，鸡蛋，高汤，油。
5、1到2岁的宝宝食谱大全
暖暖1岁前，我每周都会在我的微博@陈暖暖成长日记里分享一周的辅食日记和各种做法的照片。很多妈妈问为什么1岁以后就不更新了？我们连吃什么都不知道！唉，谁知道班马怎么了？忙到没时间拍照做菜谱！今天给大家推荐的八个食谱，来自我的好朋友，我的妈妈Cathy，她是国家二级公共营养师，热爱烹饪，旅游，摄影。关注婴幼儿辅食、配餐和科学喂养。
再也不会担心小家伙不爱吃饭了！妈妈们，赶紧收藏吧！1.愤怒的小鸟配料:玉米粉、蛋清、小麦粉、糯米粉、糖粉、可可粉、黑芝麻粉。水将面粉分成三份，制成装饰性面团。其中两个加入可可粉和黑芝麻粉，加水揉成小面团。然后将面团主料中的玉米粉、糯米粉、中筋粉、糖粉混合均匀，加水揉成均匀的面团，切成小球，一个个揉圆。
/图片-6/1.5岁的宝宝正处于大脑发育阶段。这时候妈妈可以给孩子吃点鱼油，补充DHA和EPA。另外，蛋白质和优质蛋白质的补充也很关键。妈妈可以提前给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾、肝泥粥等特色食物。在这里，我强烈推荐四个适合宝宝补充每天所需动能的食谱，快来看热闹吧。制作补钙补锌:排骨汤面条疫苗原料:猪骨、婴儿面、蔬菜、醋。
2.取出排骨，留汤，然后放入洗净的蔬菜和娃娃面，煮5分钟左右，放盐和调料出锅。妈妈的经验:骨头汤含有蛋白质、碳酸钙、胶原蛋白，可以展现宝宝优质的蛋白质。宝宝面的选择也很重要。你应该选择100%特制小麦粉制作的新鲜面条，不添加食用盐。这种婴儿面非常容易煮开，鲜面条细、短、滑，适合婴儿咽下咽下，更有利于消化吸收。
6、一岁四个月宝宝辅食食谱
一岁四个月的宝宝，身体没有婴儿期长得快，但相比之下，此时也处于快速生长阶段。一岁四个月的宝宝有哪些食谱？一岁零四个月的宝宝食谱:土豆苹果糊原料:土豆1/3个，苹果1/8个，海带高汤3大勺。(1)将土豆和苹果去皮。(2)将土豆煮熟，捣成土豆泥。用案板擦苹果。(3)将土豆泥和海带高汤倒入锅中煮熟。(4)熟苹果加适量水，另起锅煮。
一岁四个月的宝宝食谱:胡萝卜糊原料:胡萝卜1/4根，苹果1/8个。(1)胡萝卜洗净，炖熟，捣碎。(2)苹果去皮，用案板擦干净。(3)胡萝卜泥、苹果擦碎加适量水，文火煮，给一岁四个月的宝宝吃。食谱:猕猴桃酸奶糊原料:猕猴桃1/4个，酸奶30克。(1)将猕猴桃去皮，捣碎，过滤。(2)将过滤后的猕猴桃和酸奶混合，搅拌均匀。
7、1周岁4个月宝宝食谱
宝宝一岁四个月。在这个阶段，宝宝大约有68颗牙齿，不需要做特别的食物。下面是我为你精心整理的一岁四个月宝宝的食谱，希望对你有帮助！1岁4个月的宝宝食谱:香椿芽炒鸡蛋材料:香椿、鸡蛋、小葱调料:盐、油适量做法:1。香椿放入沸水中焯一下，切块；青葱洗净切碎。2.将鸡蛋打散，放入香椿和葱花，撒少许盐，朝一个方向搅拌均匀，放入热油锅中炸熟。
贴心提示:香椿特有的挥发性气味，可使蛔虫无法附着肠壁而排出体外。1岁4个月宝宝食谱:炒香菇茭白材料:香菇25克，茭白100克调料:油、盐、糖、料酒。合适的做法:1。香菇、茭白洗净，切块。2.烧热油锅，放入茭白和青椒翻炒片刻。3、再次启动油锅，将葱姜煸炒，香菇煸炒，然后将茭白和青椒放入锅中煸炒片刻。加入盐、糖、料酒，水淀粉勾芡后出锅。
8、一岁宝宝食谱大全
一岁宝宝饮食的辅食1:胡萝卜肉菜卷材料:面粉、豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜；油适量、葱姜末适量、盐适量、酱油适量做法:1)将面粉和豆粉按照10: 1的比例混合，加入适量的水，发酵成面团；2)将瘦猪肉、胡萝卜、大白菜切块，加入适量油、葱姜末、盐、酱油，搅拌成馅；3)将发酵好的面团加入碱水中，揉匀，擀成面片；4)将面团放入肉馅中，从一边卷起来，放入抽屉中蒸30分钟。吃的时候切成小块。
