夏季来月经到底有多痛苦？在酷热的天气里，汗水淋漓，想吃雪糕却会痛经，想开空调却感到不适，想洗头却会伤害身体。月经期间有三大谣言，一口气都能让你发胖，1、痛经和吃冰棍没有关系，如果吃了不舒服，就不要再吃了，2、来月经时可以吹空调，但温度不要太低。3、经期洗头并不会导致体重增加，相反，用温水洗头还能缓解痛经，做女人真难。
1、女人经常吹空调有害吗吹空调会对月经造成这些影响
长时间吹空调会怎么样？夏天天气热的时候，家里或者上班总是开着空调。大多数女性都生活在空调环境中，但是她们知道长时间开空调会导致月经不调吗？长时间吹空调会怎么样？下面为您详细介绍。月经失调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量异常，或在月经前和月经期间出现腹痛和全身症状。病因可能是器质性疾病或功能障碍。许多全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等，都会引起月经紊乱。
夏天的时候，女生往往喜欢光脚穿凉鞋去上班，在有空调的办公室里呆上一整天。当我回到家，我经常整夜开着空调。一段时间后，有些女性突然发现自己月经紊乱，腹痛难忍。为什么？专家认为，人体可以自发调节温度。环境温度高时，人体皮肤血液循环加快，体表温度升高，通过出汗来散热。因为冬天比较冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。
2、月经来了能吹空调吗?
不能，生冷辛辣禁吃，小腹不能受凉，可以把手搓热了捂肚子，直到手心出汗，很舒服的。最好不要，女生本来就是体寒，月经是生理上的特殊时期，遇寒更不好。最好不要吃寒性食物，如雪糕，西瓜等等，反正就几天，忍忍就过去，注意身体。最好别受凉！冰冻的饮料最好也别喝！要不然会影响月经周期的，可能会延长。最好不要，如果在办公室不能避免，那就自己多穿一点，保暖，不要冷到。
就是不要吹太久太多了、。初潮为什么不能吹空调呢，其实不需要太过顾忌的。只要不要太过伤害就可以了，你想想，现在天气这么热，下体又捂着卫生棉。不吹空调不难受死吖，而且太过热会容易滋生细菌的。月经不管初潮还是来很久了，都是只注意这几点就可以了，1、不要吃生冷、辛辣食物。（包括冷饮、冰激凌、辣食都要暂时忌口，）2、不要着凉。（空调调至24.25.26度就可以了。
